Япон ошхонаси ва соғлом овқатланиш ҳақида таассуротлар
Albom2-noyabr, 2019, 18:212 daqiqa0 koʻrish
Япон ошхонаси дунёга машҳур. Енгил ҳазм бўладиган ва фойдали рационлардан таркиб топган. Камдек кўринадию, аммо одам тўйиб қоларкан.
Энг муҳим жойи японлар соғлом овқатланишга қаттиқ амал қилишаркан. Балки шунинг учун 100 ёшга кирганлар сони бўйича дунёда етакчи бўлса керак.
Овқатдан бироз қийналдик лекин, айниқса ҳалол таом топиш бироз мушкул экан.
Гўшт ва нонни соғиндим. Қайтгач, қиладиган биринчи ишларимдан бири чойхонада қозон кабоб ейиш бўлади 😆 Кўп гўшт ейишимиз бежизгамас :)
