Özbekistonda kuçli magnit böroni kuzatiladi
Özbekistonda kuçli magnit böroni kuzatiladi. Bunday paytda soğliqni asraş böyiça tavsiyalar berildi
Bugun, 18-avgust kuni tuş payti magnit böronining G4 darajaga ega 6 ballik öta faol bosqiçi kuzatiladi. Kun davomida juda köpçilikda boş orqa qismida karaxtlik va köngil ayniş holati qayd etilişi mumkin.
Soğliqni saqlaş vazirligi uşbu tabiat hodisasining zararli oqibatlaridan saqlaniş böyiça tavsiyalar berdi. Unga köra:
➖ jismoniy faollik, jumladan zöriqtiruvçi işlar va maşğulotlarni çeklaniş;
➖ ovqatlaniş ratsioniga eʼtibor qaratiş va köproq suyuqlik içiş;
➖ şör taomlar isteʼmolini çeklaş (tuz organizmda suv miqdorini kamaytirib, qon bosimi oşişiga sabab böladi);
➖ spirtli içimliklar isteʼmol qilmaslik;
➖ yurak xuruji va insultni boşdan keçirganlar maşina haydamaslik;
➖ sayohat qilişni keçiktirib turiş lozim.
👉 @xushnudbek 👈
